MEIKO美容コラム

美脚になる為のエクササイズ!ストレッチで魅せる足元づくり

ミニスカートやショートパンツを履きたいけれど、足が太くて見せたくない…そんな悩みを抱えている女性も少なくはないでしょう。 そんなアナタにオススメの、美脚になれる簡単ストレッチを紹介します。

お肌のハリはエラスチンがカギ!たるみ・しわを予防してハリのある肌に

ハリのある肌とはどのような肌を想像しますか? “みずみずしくピーンと弾むような弾力性のある肌”をイメージするのではないでしょうか。 ではハリがない肌とはどのような印象でしょうか。肌がタレ下がっているように見え、目の周りや …

つらい肩こりを治したい!肩こり簡単解消法

子供の頃は肩を揉まれると、くすぐったくて逃げ出したりしていましたが、大人になると「もっとやってほしい!」とおねだりしてしまうことも。 ちょっとマッサージをしてもらっても、すぐにまた繰り返す肩こりとは上手く付き合っていかな …

塗りすぎはもう卒業!ふんわりチークでナチュラルメイク

メイクアイテムの中でもチークは顔の印象を大きく変えるものですね。 上手に塗れると素肌までキレイに見せることができます。 でもなかなか自分で上手く塗れない…と悩んでいる方も案外多いようです。 チークの入れ方次第で可愛いらし …

フェイスマッサージで血行促進!顔の血行マッサージでくすみ改善

ふと鏡を見た時、顔がくすんでいたりメイクが乗らなかったりすると落ち込んでしまいませんか? 鏡に映る自分は、間違いなく他人から見られる自分と同じです。 メイクに頼らずに綺麗な素肌でいたいものですね。 そこでオススメなのがフ …

簡単実践!正しい爪の切り方

正しい爪の切り方ってご存知ですか? いくらネイルケアに力を入れていても、適当に切ることで爪をキレイに保てないだけではなく、巻き爪や深爪などのトラブルが起こってしまうことも。 今回は簡単に実践できる正しい爪の切り方を紹介し …

フェイスパウダー徹底攻略!使い分けや色別の効果について

メイクの仕上げに使うフェイスパウダー。 使ってみたいけど使い方や選び方がわからない、ファンデーションだけで十分。そんな風に思っている方もいるのではないでしょうか? しかし、フェイスパウダーは使うだけで肌の美しさが格段にア …

活性酸素がお肌に与える影響とは?活性酸素を減らすには?

活性酸素は身体に必ず必要なものですが、身体にとって悪いものと思われがちです。 しかし本当は活性酸素が悪いのではなく、増えすぎることが悪いのです。 活性酸素が増えることで起こる肌への影響や、活性酸素を減らす方法などを詳しく …

血管年齢を若返らせる!誰でも簡単オススメ体操

最近、テレビなどでも話題の「血管年齢」ですが、この血管年齢を若返らせることができる簡単な体操があるのをご存知でしょうか? 今回は、血管年齢若返りに効果のある「ゾンビ体操」を紹介したいと思います。

目指せ美肌作り!ヒアルロン酸の種類と効果

よく目にする「ヒアルロン酸配合」という文字ですが、ヒアルロン酸はどんな効果が期待できるのでしょうか。 この記事ではヒアルロン酸の種類と効果を紹介していきます。

ディナーにオススメのメイク&ヘアー

特別な日のディナーデート。 いつもとは違う、より魅力的な自分に見せたいですよね。 そんな時には特別なメイクとヘアアレンジをしてみませんか? ちょっとした違いでも、彼をドキドキさせることができるかも!

デートにオススメのメイク&ヘアー

デートの時、いつも同じメイクやヘアスタイルになっていませんか? いつものデートといえども、いつもとメイクを変えてみたりちょっとヘアアレンジをするだけで特別感が出て彼はドキドキするもの。 不器用な方でも簡単にできるアレンジ …

女子会にオススメのメイク&ヘアー

女子会は、普段やデートの時のメイクやヘアアレンジとはちょっと違ったメイク・ヘアで、垢抜け女子を目指しましょう。 ちょっと遊び心のあるメイクやヘアスタイルに挑戦してみませんか?

同窓会にオススメのメイク&ヘアー

久しぶりに学生時代の友達に会える同窓会。 学生の頃以来会っていない人たちもたくさんいるはずので、大人っぽく綺麗になった姿で会いたいですよね。 そこでオススメの同窓会のメイクとヘアアレンジをご紹介します。

会社の飲み会にオススメのメイク&ヘアー

仕事をしていると、仕事の後にディナーや飲み会の予定が入ることも多いですよね。 会社帰りだと一からメイク直しをする時間はないけど、いつものメイクやヘアだとちょっと物足りない、ということはありませんか? そんな方のために、少 …

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