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フルーツで美肌になる！おすすめフルーツと効果的な食べ方
2020年5月26日 健康・ライフスタイル美容食べ物・飲み物
フルーツは季節ごとにおいしいものがいっぱい。 ケーキやお菓子よりも自然な甘さで、ちょっとぐらい食べ過ぎても罪悪感を感じませんね。 フルーツには肌の調子を整えるビタミン類が豊富です。 多くのモデルさんやタレントさんの朝食を …
秋の味覚！柿、梨、栗の美容効果
2019年9月30日 食べ物・飲み物
食欲の秋がやってきました。 海の幸や山の幸など秋に美味しい食べ物はたくさんありますが、美味しいだけではなく実は美容効果も高い食材があるってご存知ですか？ 今回は、特に女性に人気の果物「柿・梨・栗」の美容効果についてま …
