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【おばあちゃんの知恵袋】米ぬかで洗顔すると美肌になるの
2020年5月28日 スキンケア
昔から掃除や食器洗いに使われていた「米ぬか」ですが、ここ近年では米ぬかの栄養効果や美肌効果が注目されるようになりました。昔からの生活の知恵で色々なことに効果を発揮してきた米ぬかの美容効果を詳しくまとめてみました。
フルーツで美肌になる！おすすめフルーツと効果的な食べ方
2020年5月26日 健康・ライフスタイル美容食べ物・飲み物
フルーツは季節ごとにおいしいものがいっぱい。 ケーキやお菓子よりも自然な甘さで、ちょっとぐらい食べ過ぎても罪悪感を感じませんね。 フルーツには肌の調子を整えるビタミン類が豊富です。 多くのモデルさんやタレントさんの朝食を …
カサカサ肌バイバイ！化粧水を使った簡単パックで乾燥肌を改善
乾燥やごわつき、くすみで何だか化粧ノリが良くない…。そんな肌悩みは化粧水を使ったパックで解消しましょう。 特別なアイテムを購入する必要はありません。手持ちの化粧水やコットンを使って簡単にできるパックで、もちもち美肌を手に …
便秘に！美肌に！ダイエットに！オリゴ糖に隠された美容との関係
2019年12月21日 食べ物・飲み物
オリゴ糖が身体にいいという事は知っていても、どんなふうにいいのかを知っている方は少ないのではないでしょうか。 オリゴ糖に隠された美容効果を紹介していきますので、毎日の食事に取り入れ腸内環境を整えていきましょう。
全身スキンケア！オリーブオイルの美容の秘密
美容にも健康にも良いとされるオリーブオイル、油なのにダイエットにも使われていますよね。 食べてもよし、肌に塗ってもよし、オリーブオイルの美容効果の秘密について探っていきたいと思います。
美肌を目指せ！手軽に押せる美容ツボ
2019年12月21日 美容
色々な原因で体に疲れがたまると、リフレッシュのためにマッサージへ行く方も多いと思います。プロのマッサージ師にお願いすると疲れが吹き飛ぶ程効果を実感できますよね。顔も当然疲れが出てきて表情が暗くなったりするので、出来れば手 …
冬に食べたい美肌鍋
2019年11月16日 食べ物・飲み物
これからの季節はあたたかい鍋料理が食べたくなってきますよね。日本は、出汁の文化があるせいか外国に比べて寄せ鍋、豆乳鍋、もつ鍋、すき焼き、水炊きなど、たくさんの鍋料理がありますね。この鍋料理はお肌にも、健康にもとても良い料 …
年齢の出やすい首回り…簡単にできるデコルテケアとは
デコルテの美しい人には憧れますよね。 女優や有名人でもドレスアップした姿には見惚れてしまう事があります。 きまって美しい肌見せが意識され、女性らしさも漂いますよね。 そして、特にデコルテの美しさに目を惹かれます。 若い女 …
食べると美肌に！？秋刀魚の美容効果
2019年7月20日 エイジングケア健康・ライフスタイル食べ物・飲み物
秋の味覚と言えば何を思い浮かべますか？ 「松茸」「栗」「銀杏」などがありますが、文字通り秋が旬の魚、「秋刀魚」は秋の味覚の代表と言えるのではないでしょうか。 今では一年中食べられるこの秋刀魚ですが、旬の時期は脂が乗ってい …
美肌づくりは美腸づくりから
2019年7月20日 健康・ライフスタイル食べ物・飲み物
キレイな肌を保つために毎日たくさんの化粧品を使い、お金をかけてエステに通う。女性は何かと大変ですよね。外からのお手入れも大事ですが、「腸の乱れ」がすべてを台無しにしているかもしれません。 腸は「第二の脳」とも言われ、人が …
