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ほうれい線のできる原因と予防・対策。
30代になった頃から気になり始めるほうれい線。 ほうれい線が目立つとどうしても老けた印象になってしまうもの。 できるかぎりほうれい線を作らず、できてしまったほうれい線は目立たないよう改善していきたいものです。 ほうれい線ができる原因を知って、予防と改善のエイジングケアを心がけましょう。
紫外線対策でほうれい線予防＆改善エイジングケア
ほうれい線ができる大きな原因の一つに、紫外線による影響があります。UV-A波と言われる波長の長い紫外線は、 皮膚の奥まで届いてコラーゲンやエラスチンを減少させます。 これにより、肌のハリが失われ、たるみやほうれい線ができてしまうのです。 UV-A波は波長が長く、雲や窓ガラスを通り抜けやすい性質があります。 1年を通じて曇りの日でも家の中にいても日中はUV対策を欠かさないことがほうれい線予防や改善に役立つエイジングケアになります。 日焼け止めやUVカット効果のあるファンデーションでしっかりとUV対策するようにしましょう。
保湿でほうれい線予防＆改善エイジングケア
保湿スキンケアでたるみ・シワ・ほうれい線対策！肌の乾燥もほうれい線の原因になります。肌が乾燥するとハリがなくなりたるみやシワ、ほうれい線ができやすくなります。 また、乾燥により肌のバリア機能は低下し、より紫外線の影響を受けやすくなってしまうのです。 乾燥によるほうれい線予防と改善に役立つエイジングケアは、保湿スキンケアです。 洗顔のあとにはたっぷりの化粧水や美容液、乳液でしっかりと保湿を心がけましょう。 ほうれい線にしっかりとしみこませるように、シートマスクを使ったり、マッサージを行うのも効果的です。
顔エクササイズでほうれい線予防＆改善エイジングケア
表情筋と呼ばれる顔の筋肉の衰えもたるみやほうれい線、クマなどができる原因です。 表情筋を鍛える顔エクササイズを行うことで、ほうれい線予防と改善のエイジングケアになります。 また、質の良い睡眠やバランスの良い食事、喫煙をやめるなどことなどもほうれい線予防と改善に効果があります。 しっかりとエイジングケアしてほうれい線の目立たない若々しい肌を保っていきましょう。
