暖かな春を迎えると、おしゃれも一段と楽しめるようになりますね。
新しいことが始まるこの季節は、外出する機会も多いと思います。
ただ髪にとって春はあまり歓迎出来ない季節でもあるんです。
季節的に風が吹きやすく、埃や汚れが髪に付きやすいため、正しいヘアケアが大切となります。
＜目次＞
春に起こりやすいヘアトラブル
春は気温も上がり、過ごしやすい日々が続きますね。
紫外線も3月頃から徐々に強まり夏にはピークを迎えます。5月～9月の5カ月間の紫外線は特に多いですから、対策を備えましょう。
■紫外線対策は春から
頭皮は紫外線の影響を直接受けてしまいますから、長時間外出する時は帽子や日傘を使って対策をしておきたいですね。
紫外線は頭皮の老化や髪のパサつきなど、直接的なダメージに繋がります。
■花粉などのアレルギー
花粉症はくしゃみや鼻水、目のかゆみだけでは無いんです。皮膚に痒みが出る場合もあります。
頭皮のかゆみは炎症に発展しやすく、抜け毛の原因となってしまいます。
■汗や汚れがつきやすい
冬は汗や皮脂の分泌が少ないのですが、暖かくなると汗をかく機会も増えますね。
強い風が吹く日も多いので、髪に埃や汚れもつきやすくなってしまいます。
頭皮の毛穴が皮脂や汚れで詰まってしまうと、髪の成長の邪魔をしてハリのある美しい髪も細く痩せてしまいます。
また髪がべた付いてしまったり、かゆみなどのトラブルが起きやすくなってしまうため、毎日清潔にしておきたいですね。
■生活の乱れ
春は生活環境が変わる人も多いと思います。
今までと違った生活リズムは疲れやストレスといった負担となり、それは髪にも影響が現れます。
血行を良くして頭皮にもしっかり栄養が届くように、ストレスは溜めないようにしたいですね。
春にオススメのヘアケア
まずは清潔に保つことが大切です。そして髪に栄養を与えてダメージの予防と修復をしていきましょう。
■シャンプーで頭皮のケアも
汗をたくさんかいたり春風を浴びて汚れが気になる場合でも、シャンプーは1日1回で十分です。その際もゴシゴシ洗いは避けた方が良いですね。
強くこすってしまうと必要な皮脂まで流してしまい、足りない分を補おうと余計な皮脂が分泌されてしまいます。
シャンプーを付ける前に温まった頭皮を指の腹でゆっくり揉みほぐしてマッサージをしましょう。
毛穴が開き、汚れも落ちやすくなりますよ。
■トリートメントで芯からケアを
冬の乾燥によるダメージがまだ残っていますから、保湿の手は抜かずにケアを続けましょう。
トリートメント剤はしっかり洗い流します。洗い残しがあると汚れが付着しやすくなり、毛穴詰まりの原因ともなってしまいます。
■ドライヤーで程良く乾燥
髪が濡れている状態の時キューティクルは開いていますから、濡れたまま就寝してしまうと摩擦でダメージを受けてしまいます。
頭皮も湿度によって雑菌が繁殖してしまいますから、かゆみや匂いなどが出やすくなってしまいますね。
ドライヤーを使って頭皮と髪の根元を中心に乾かしましょう。
乾かし過ぎもよくないので、温度に注意して一か所に熱風が集中しないように全体に当てるようにしましょう。
理想的な髪には10%程の水分がキープされています。
春は髪をアップにしても気持ちの良い季節ですね。
アレンジヘアーも楽しめる季節ですから、冬の乾燥をケアし紫外線対策も万全にしておくと、これから迎える夏も美しい髪で過ごせますね。
