歳を重ねるにつれ、目立ってくる毛穴。毎朝、隠しても隠してもポツポツと目立ってしまう毛穴に苦労されている方は多いのではないでしょうか。
赤ちゃんのようなひきしまった毛穴の、ツルッとしたお肌になりたいあなたに、今回は毛穴が開いてしまう原因と、毛穴をケアするための洗顔方法、さらに毛穴をひきしめるための化粧水を使用したお手入れ方法をご紹介します。
毛穴を隠すのに毎朝苦労している方は必見です。
＜目次＞
毛穴が広がってしまう原因
ここでは毛穴が広がってしまう原因を外的要因と内的要因の2つに分けてご紹介します。
外的要因1：乾燥
加齢による乾燥や、乾燥肌の方、インナードライの方に多い毛穴が開く原因です。
乾燥によって肌が縮み、皮膚が引っ張られることで、毛穴が目立ってしまいます。
また、乾燥でお肌の角質層が水分不足に陥ると、本来持っている肌のバリア機能が低下してしまいます。
するとお肌はバリア機能を保つため、皮脂を過剰に分泌させてしまい、その皮脂によって毛穴が広がってしまうことがあります。
外的要因2：皮脂の過剰分泌
オイリー肌の方などが要注意の毛穴が開く原因です。
本来お肌のバリアとしての役割などがある皮脂ですが、体質や猛暑などで過剰に分泌されてしまうと、毛穴を押し広げ、毛穴が開く原因となってしまいます。
外的要因3：ホルモンバランスの乱れ
加齢やストレス、生活習慣の乱れや、栄養バランスが乱れることにより、ホルモンバランスが乱れ、毛穴の広がりの原因となることがあります。
ホルモンバランスは皮脂の分泌に関わっていますので、ホルモンバランスの乱れによって皮脂が過剰に分泌され、毛穴が開いてしまう原因になります。
毛穴をケアする洗顔方法
毛穴に汚れが詰まってしまうと、毛穴の開きや黒ずみの原因となってしまいます。
毛穴の開きや黒ずみを改善・予防するためにも、洗顔は正しい方法で行いましょう。
洗顔料の選び方
近頃は様々なタイプの洗顔料があります。
「しっとりタイプ」や「さっぱりタイプ」など、ご自身のお肌に合わせて選んでくださいね。
クレンジングはしっかりと
クレンジングはメイクをした日には必ず行いましょう。
メイクが落とし切れていないと、汚れとなって毛穴をつまらせてしまい、毛穴の開きだけでなく、様々な毛穴トラブルと直結してしまうので、しっかりとメイクは落としましょう。
毛穴をひきしめる前にまず汚れを落とすこと。これが重要なポイントです。
ポイントはぬるま湯ときめ細やかな泡
クレンジングでメイクを落とした後は、洗顔を行いましょう。
毛穴ケアの洗顔は、ぬるま湯で毛穴の汚れを落とすこと、きめ細かい泡で優しく丁寧に洗顔することが大切なポイントです。
ぬるま湯で毛穴を開くことで汚れを落としやすくし、皮脂などの油分も溶かして落とすことができます。
きめ細やかな泡は毛穴の中の汚れも掻き出すように洗うことができます。
また、毛穴の汚れを落としたいからと必要以上に洗ったり、ゴシゴシと擦るのはNGです。
毛穴をひきしめる化粧水でのお手入れ方法
クレンジングと洗顔を終え、毛穴の汚れを落とした後は、必ず保湿をしましょう。
乾燥肌の方だけでなく、オイリー肌の方も保湿を忘れてしまうと、毛穴の開きを悪化させてしまうので要注意です。
化粧水は保湿重視で選びましょう
オイリー肌の方は「さっぱりタイプ」の化粧水を選びがちですが、なるべく保湿力の高い「しっとりタイプ」の化粧水をおすすめします。
化粧水はパンパンと叩き込むのではなく、ゆっくりと手で抑えるようにつけるとお肌の負担も少なく、化粧水が浸透します。
保湿を行い、肌に水分を与え、潤いを保つことで、毛穴をひきしめましょう。
また、化粧水をコットンに浸してローションパックでの保湿もおすすめです。パックにすることで、お肌全体によりしっかりと化粧水の成分が行き渡るので、保湿効果も高く得ることができます。
ひきしめ効果のある収れん化粧水も選択肢のひとつ
保湿力の高い化粧水もおすすめですが、きゅっと毛穴をひきしめたい方は収れん化粧水もおすすめです。
収れん化粧水は通常の化粧水と違い、乳液の後につけましょう。
また、乾燥している状態で使ってしまうと、より乾燥を招いてしまうので、収れん化粧水を使う前は保湿をしましょう。
おすすめの収れん化粧水とその使い方はこちら▼
洗顔や毛穴ケアで毛穴をひきしめましょう
メイクをしたら必ず落とす、ぬるま湯やきめ細かい泡で毛穴の汚れをしっかり落とす。保湿をする。
これらのことを気をつけていれば、毛穴の開きを防いだり、毛穴をひきしめる効果が期待できます。
また、毛穴が広がる原因は内的要因もあるので、ホルモンバランスの乱れを感じ始めた方、忙しくて食生活が乱れがちだなと感じる方は、栄養バランスの取れた食生活を心がけたりすることで少しずつ改善していきましょう。
