健康・ライフスタイル
女性必見！豆乳できれいになろう！その美容効果とは？
2019年1月22日 食べ物・飲み物
美容に良い！と最近話題になっている豆乳ですが、どんな効果があるのかご存知でしょうか。 今回は豆乳の美容効果や飲む際の注意点について、詳しく紹介したいと思います。
【おばあちゃんの知恵袋】大根の葉っぱをお風呂に入れちゃった
2019年1月12日 健康・ライフスタイル食べ物・飲み物
大根の葉にはとても多くの栄養素が含まれています。 つい捨ててしまいがちな大根の葉ですが色々な健康・美容効果が期待できますので、捨てて欲しくない食材です。 今回の記事では身近にある食材、大根の葉の入浴剤について説明していき …
【おばあちゃんの知恵袋】お風呂に日本酒を入れると？
2019年1月12日 健康・ライフスタイル食べ物・飲み物
日本酒風呂は昔からのおばあちゃんの知恵として受け継がれてきた入浴方法で、美肌効果に優れつるつる肌へと導いてくれます。 ぽかぽか効果も続くので多くの女性が悩む冷え性改善にも繋がります。 昔から伝えられてきた日本酒風呂の効果 …
【おばあちゃんの知恵袋】お風呂にみかんの皮を入れる意味
2019年1月12日 健康・ライフスタイル食べ物・飲み物
冬にテレビを見ながらこたつでみかん。幸せなひとときですね。 おばあちゃんたちはみかんの皮にも注目していました。 みかんの皮に含まれる成分は色々な効果を発揮してくれます。みかんの皮に含まれる健康効果や美容効果、入浴剤として …
【おばあちゃんの知恵袋】卵白ヘアパックの効果はいかに！？
2019年1月12日 健康・ライフスタイル食べ物・飲み物
完全栄養食と言われるほど栄養バランスが豊富な卵は食べることだけではなく、ヘアパックとしても効果を発揮してくれます。天然素材の卵白ヘアパックでリンス効果を得られるのは嬉しいですね。なぜリンス効果があるのか、卵白に含まれる髪 …
デトックス効果の高い食べ物とは？身体の中からスッキリ美肌に
2019年1月12日 健康・ライフスタイル
デトックスはダイエットのみならず、健康維持にもとても効果があると言われています。 身体の中に不要な毒素を溜め込まないようにして、体外へと排出することは重要ですよね。 美肌効果も高く、身体の中からも美しくなれると言えますね …
インナーマッスルを鍛えて痩せやすい体に
2019年1月12日 ダイエット
最近注目を集めている「インナーマッスル」。 内側から体を支えているインナーマッスルを鍛えるというのは驚くべき効果が多くあるという事をご存知でしょうか。 筋トレやエクササイズでダイエットをがんばっている多くの女性必見です。 …
女性はどうして便秘になりやすいの？理由を知って便秘解消！
2019年1月12日 健康・ライフスタイル
多くの女性が便秘に悩み、便秘薬に頼っていますよね。男性よりも、食生活や生活習慣に気を使っている女性でも便秘に悩む毎日。 なぜ、女性は便秘になりやすいのでしょうか。 便秘が慢性化すると不調の原因にもなります。慢性便秘の恐ろ …
幸せな人はいつも前向き！モチベーションを上げてHappyな毎日に！
2019年1月12日 健康・ライフスタイル
素敵だと思う人やこうなりたいと憧れる人って、いつも前向きで輝いて見えますよね。 自分はどうだろうと思い返すと、嫌な所ばかりが思い当たってしまい、なんとなく幸せだとは思いつつもどこか不安も隠せません。 幸せな人を見習って、 …
お酒を飲んでキレイになれる!?女性に嬉しいお酒を選ぶポイント
2019年1月12日 食べ物・飲み物
つい楽しくてお酒を飲み過ぎてしまい、翌朝二日酔いで最悪だった…なんて経験はありませんか？ 顔がむくんでしまったり、気分も悪い状態が残ってしまったりと、お酒との付き合い方を間違えると悪い結果ばかりが目立ってしまいます。 で …
