健康・ライフスタイル
むくみケアですっきりボディに！対策＆ストレッチやマッサージなど
2019年8月20日 健康・ライフスタイル生活習慣
むくみが原因でぽっちゃりとしたボディに見えることがあります。 そんな方はむくみを解消することですっきりとしたボディになることができるかもしれません。 むくみを解消するための対策やケア方法を紹介しますので、むくみを解消 …
背筋ピン！良い姿勢は見た目年齢を若くする
2019年8月20日 健康・ライフスタイル生活習慣
デスクワークの方や毎日家事・育児に追われている方も、自分の姿勢を一度見直してみませんか。気付かない内に背中が丸まり、猫背のままで生活をしているかもしれません。 ふと友人と撮った写真を見て自分の姿勢の悪さに驚き、はつらつと …
歩き疲れた時の足腰の疲れのとり方
2019年8月20日 健康・ライフスタイル生活習慣
ショッピングや旅行で1日中歩くと、足腰にかなり疲れが溜まってしまいますよね。 そんな疲れを翌日に持ち越さないための、疲れのとり方をまとめてみました。
出産後にも困らない！産後にあると便利なアイテムとは!?
2019年8月20日 ママ・赤ちゃん健康・ライフスタイル
出産前に赤ちゃん用品や出産に向けての入院用品をそろえる時間は楽しいですよね。 ですが、何を購入していいか分からず、なかなか買い物が進まない…そんなプレママも多いのではないでしょうか。 今回は、産後にあると便利なオススメの …
イヤ～な夏の汗…汗＆臭い対策で夏を乗り切ろう！
2019年7月29日 健康・ライフスタイル生活習慣
夏の汗はメイクは崩れの原因になり、臭いも気になるので汗をかきたくない…そう思いますよね。 ですが汗には体温を調整する働きや体内の老廃物を排出する働きがありますので、汗をかくということは必要不可欠です。 夏に汗はつきもの。 …
口内炎ってなんでできるの？原因を知って痛みを和らげよう
2019年7月29日 生活習慣
口内炎は炎症範囲が小さくてもとても痛みが強く、酷くなると大人でも我慢ができないほどの痛みがあり、症状にはいくつかの種類があります。 口内炎の原因と種類、対策について紹介していきますので、口内炎ができないように日頃から予防 …
疲れにくい体を作る方法とは？元気に毎日を過ごそう
2019年7月29日 生活習慣
同じような仕事や生活を送っていても、疲れやすい人と疲れにくい人はいますが、その疲れやすい体質はちょっとした心がけで良くする可能性はあります。 疲れにくい体を作る方法を紹介しますので、ぜひ参考にし健康で元気に毎日を過ごして …
少しの工夫で熱中症対策＆予防
2019年7月29日 健康・ライフスタイル生活習慣
近年ニュースなどでもよく目にする「熱中症」。 どんな人でも、条件次第で熱中症にかかってしまう危険性があるのはご存知でしょうか。 今回は熱中症を防ぐ方法についてまとめてみました。
たるみ・くすみ・シワを解消する食べ物6つ
2019年7月20日 健康・ライフスタイル食べ物・飲み物
いつまでも若々しいお肌をキープしたいというのは、女性ならば誰もが願うことですね。 スキンケアやマッサージ、ストレッチなど努力に余念のない女性は多いと思いますが、それと同じくらい大切なのが「体の中から働きかけること」。 女 …
オーガニックが体にいいと思っていませんか？
2019年7月20日 健康・ライフスタイル生活習慣食べ物・飲み物
近年日本でもよく「オーガニック」という言葉を耳にし、オーガニック製品を目にする機会が多くなってきて、すでにみなさんの中にはオーガニックの食品を積極的に購入されている方も多いかと思います。しかし、欧米諸国に比べてまだまだ広 …
