健康・ライフスタイル
ハリを取り戻す！卒乳後のバストマッサージ方法とは
2019年12月16日 ママ・赤ちゃん
赤ちゃんが卒乳をすると、成長を待ちわびていたはずなのに、どこか授乳していた時間が懐かしくなりませんか？ そんなお母さんをよそに、子供はおっぱいを飲んでいた事なんてあっという間に忘れて、ご飯をたくさん食べられるようになりま …
冷え性対策！手軽に冷えを撃退する方法
体が冷えてしまうと臓器の働きが弱まり、消化や代謝も悪くなって全身の不調につながります。 また、血の巡りの悪化でホルモンバランスが乱れてしまうこともあります。 全身に悪影響を及ぼす体の冷えを撃退するためには全身の筋肉量を増 …
ダイエットに効果的なたべものって?!体調を崩さずキレイに痩せる!
女性の永遠のテーマ…。「ダイエット」ではないでしょうか。 みなさんは、ダイエット中にどんなものを食べていますか？ 今回はどんな食べ物がダイエットに向いているのか、ご紹介していきます。
悩まないために知っておきたい、デリケートな赤ちゃんのお肌ケア
2019年12月16日 ママ・赤ちゃん
赤ちゃんのお肌って、ふわふわとしていてツルツルで、年齢を重ねていく大人にとってはまさに憧れですよね。化粧品やスキンケアの商品選びにも、「憧れの赤ちゃん肌」などとキャッチフレーズにまで使われています。 そんな赤ちゃんの肌で …
猫背を治すためにはどうすればいい？
2019年12月16日 生活習慣
美人は姿勢も良いと言いますが、確かに姿勢はその人の印象に大きく左右されますよね。 姿勢が良いだけで、自信があるように見えたり魅力的に見えたりするもの。 逆に猫背になってしまいがちな人も多いのではないでしょうか。 そして、 …
大豆の美容効果とは？美容に大豆を上手に取り入れよう！
2019年12月16日 食べ物・飲み物
大豆は美容や健康に良いと言われていますね。 大豆には動物性タンパク質や良質な脂肪などの体に良い成分が多く含まれているため、栄養豊富でとてもバランスのいい食品です。 そんな大豆を上手に美容に取り入れるには、どんな方法がある …
200種類以上の有効成分を含む、アロエベラエキスの美容効能とは
今では、医療品や化粧品、食品としても目にすることが多くなったアロエベラ。 アロエベラはユリ科アロエ属の植物で、その歴史は古く、4000年前から生薬として使われていたと言われています。 今回はそのアロエベラとアロエベラエキ …
目指せ健康美人！飲んで実感 お酢の美肌効果
2019年12月16日 食べ物・飲み物
お酢は、さっぱりとした酸味が特長的で防腐抗菌効果があり調味料として大活躍ですが、実は美肌効果もあるってご存知でしたか？ すっぱいものが苦手な方も必見！肌や体への美容効果たっぷりのお酢について紹介したいと思います。
セレブにも愛されるココナッツの美容効果
ハリウッドセレブたちにも愛され、最近注目のココナッツ。 オイルやミルク、ウォーターなど様々な形状があるココナッツですが、一体どのような美容効果があるのでしょうか？
お腹の血行を良くするマッサージ方法
2019年12月16日 健康・ライフスタイル
突然ですが、自分のお腹を触ってみてください。 温かいですか？冷たいですか？ ここで、冷たかったあなた！アウトです…。 お腹の冷えは万病の元。お腹の血行を良くし、健康な体になりましょう。 今回は、お腹の血行を良くするマッサ …
