お肌の保湿ケアに余念がない女性は多いかと思いますが、爪にも同じように保湿ケアを行っていますか？
一見硬くしっかりとしていて乾燥とは無縁そうに見える爪。しかし実は生活習慣や体調などの影響を受けて乾燥しやすくなることがあるのです。
手元は意外と年齢が出やすいパーツ。爪が乾燥して割れてしまったり、ささくれだらけの指先では老けて見られてしまうかもしれません。
若々しく魅力的な手元を作るために知っておきたい、爪の乾燥の原因とケア方法についてお話しします！
＜目次＞
爪が乾燥する3つの原因
■洗剤＆ネイルリムーバーなどによるうるおい不足
水仕事などで洗剤に触れることが多いと、手が乾燥しますよね。この時、実は爪も一緒に乾燥しているのです。
洗剤や手洗い石鹸、消毒液などを使うと爪の水分や油分が奪われてしまいます。
また、ネイルリムーバーなども爪を乾燥させ、もろくしてしまう原因になります。
■紫外線の影響
強い紫外線を浴びると、お肌は黒くなるだけでなく水分を奪われて乾燥しやすくなってしまいます。爪でも同様のことが起きるため、乾燥しやすくなるのです。
普段から日焼けをしないように、手袋をするなどの対策を心がけましょう。
■栄養不足の影響
栄養不足になると、私たちの体では内臓などの生命維持に必要な部分に優先的に栄養が回されるようになります。爪は生命維持に直接関係はないパーツなので、後回しになってしまいがち。
結果、体調を崩したり無理なダイエットをすると爪が乾燥しやすくなるのです。
若々しい手元を作る！ ネイル＆ハンドケア方法
■ネイルオイルとハンドクリームで集中ケア！
爪のケアにはネイルオイルを使うのがオススメ。浸透力が高く、栄養も与えることができるため、ハンドクリームよりも爪の保湿には向いています。
また、ハンドクリームを塗った場合はその上から薄いゴム手袋をして、ハンドパックを行うのが効果的。そのままお湯につければより浸透しやすくなりますよ。
■ハンドマッサージで血行を促進して
直接的にうるおいを与えるほか、マッサージで血行を促して乾燥を防ぐ方法もあります。
簡単な手順ですので、ぜひ試してみてくださいね。
| ハンドマッサージの手順 |
| 1. 右手を筒のような形にする 2. 右手の空洞の部分に左手の人差し指を根元まで差し込む 3. 右手をぎゅっと握り、左手の指を引っ張り出す 4. ほかの指も同様に行う 5. 1～4を左右反対にして行う |
手元を若々しく見せるネイルカラーの選び方
素爪の美しさを手に入れたら、より手元を若々しく見せるためにネイルカラー選びにもこだわってみましょう。
一番簡単なのが、「自分の肌色と同じ系統の色を選ぶ」ということ。イエローベースのお肌の方には暖色系のピンクベージュやサーモンピンク、オレンジやゴールドなどをチョイスすれば手元が明るく見えます。
ブルーベースのお肌の方には淡いローズピンクやチェリーピンク、シルバーやマットなブラックなどの青みがかったカラーがよく似合います。色白な手肌に映えますよ。
若々しい手元はちょっとした工夫で十分作り上げることができます。
さっそく試して、指先美人になりましょう！
