MEIKO美容コラム
秋にオススメ！簡単ネイルデザイン＆カラー
2019年1月12日 ネイル
秋はお洒落の幅が広がって、ファッションが楽しくなる季節ですよね。 ネイルも実は秋が一番オススメ！ 服と合わせて様々なネイルを楽しむことができる季節が秋なんです。そんな、秋にオススメのネイルデザインとカラーをご紹介します。
夏にオススメ！簡単ネイルデザイン＆カラー
2019年1月12日 ネイル
夏は露出が増えるので、ハンドネイルもフットネイルも綺麗にしておきたいですよね。 そこで、夏にオススメのネイルデザインやカラーをご紹介します。 自分でできるものも多いですので、ぜひ夏のネイルを楽しんでみてください。
春にオススメ！簡単ネイルデザイン＆カラー
2019年1月12日 ネイル
ネイルをすると気分が上がって楽しい気持ちになりますよね。 春の爽やかな気分に合うネイルや春服と合わせたネイルをすれば、よりお洒落に可愛く見えます。 そんな、春にオススメの簡単ネイルデザインとカラーをご紹介します。
チーズに意外な美容効果！チーズの美容＆健康効果とは
2019年1月12日 食べ物・飲み物
普段の食事に取り入れやすく、イタリアンを中心に様々な料理に使われるチーズは老若男女問わず人気の食材ですよね。 そんなチーズですが、美味しいだけではなく美容効果も高いってご存知ですか？ 今回はチーズの美容＆健康効果について …
身体の中からキレイを目指す！ぬか漬けの健康と美容効果
2019年1月12日 食べ物・飲み物
世界遺産にも登録された和食。その代表的な漬物である「ぬか漬け」は健康＆美容効果も高いことをご存知でしょうか。 今回は、身体の中からキレイになれるぬか漬けの効果について、詳しく紹介したいと思います。
お酒を飲んでキレイになれる!?女性に嬉しいお酒を選ぶポイント
2019年1月12日 食べ物・飲み物
つい楽しくてお酒を飲み過ぎてしまい、翌朝二日酔いで最悪だった…なんて経験はありませんか？ 顔がむくんでしまったり、気分も悪い状態が残ってしまったりと、お酒との付き合い方を間違えると悪い結果ばかりが目立ってしまいます。 で …
幸せな人はいつも前向き！モチベーションを上げてHappyな毎日に！
2019年1月12日 健康・ライフスタイル
素敵だと思う人やこうなりたいと憧れる人って、いつも前向きで輝いて見えますよね。 自分はどうだろうと思い返すと、嫌な所ばかりが思い当たってしまい、なんとなく幸せだとは思いつつもどこか不安も隠せません。 幸せな人を見習って、 …
女性はどうして便秘になりやすいの？理由を知って便秘解消！
2019年1月12日 健康・ライフスタイル
多くの女性が便秘に悩み、便秘薬に頼っていますよね。男性よりも、食生活や生活習慣に気を使っている女性でも便秘に悩む毎日。 なぜ、女性は便秘になりやすいのでしょうか。 便秘が慢性化すると不調の原因にもなります。慢性便秘の恐ろ …
デトックス効果の高い食べ物とは？身体の中からスッキリ美肌に
2019年1月12日 健康・ライフスタイル
デトックスはダイエットのみならず、健康維持にもとても効果があると言われています。 身体の中に不要な毒素を溜め込まないようにして、体外へと排出することは重要ですよね。 美肌効果も高く、身体の中からも美しくなれると言えますね …
【肌悩み別】洗顔料の種類と洗い上がりを比較して自分に合った洗顔を選ぼう
2019年1月12日 スキンケア
クレンジング同様に洗顔料にも様々なタイプのものがありますが、皆さんはどのタイプのものを使用していますか？ 毎日使う洗顔料ですのでやはり自分の肌に合ったものを使用することが大事ですね。 しかし、どのタイプが自分の肌に合って …
厚塗りファンデーションから脱出！すっぴん風メイクで若々しく！
シミや毛穴を隠したい気持ちが抑えられず、どんどんファンデーションを厚塗りしていませんか？シミや毛穴を隠してきれいに見せようと塗れば塗るほど残念ながら実年齢よりも老けてみられることに…。 年齢の出やすい肌を隠そうとすると失 …
背中にニキビが出来てしまったら!?自宅で出来るセルフケア
2019年1月12日 ボディケア
なんだか背中に違和感があるなと思って、手探りで探してみるとニキビに触れることってありますよね。鏡で確認すると、思っていたものよりずっと大きかったりして驚きます。 背中のニキビって、どうして出来てしまうのでしょうか？普段は …
インナーマッスルを鍛えて痩せやすい体に
2019年1月12日 ダイエット
最近注目を集めている「インナーマッスル」。 内側から体を支えているインナーマッスルを鍛えるというのは驚くべき効果が多くあるという事をご存知でしょうか。 筋トレやエクササイズでダイエットをがんばっている多くの女性必見です。 …
泥パック（クレイパック）でスッキリ美肌！効果と使い方とは？
2019年1月12日 スキンケア
古くからモロッコに伝わる美容法の一つ、クレイパック。 泥を顔に塗るの？と心配の方もおられるでしょうがそんな心配は無用です。 クレイパックをすることで、今までに感じられなかった“つるつる・すべすべの肌”を実感していただける …
