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授乳中の抜け毛とお肌の乾燥…産後のおすすめケア対策
2019年12月21日 ママ・赤ちゃん
赤ちゃんが産まれて、ひと段落…とはいかない産後。 赤ちゃんはもちろんかわいいのですが、子育てというのは想像以上に大変なのが現実ではないでしょうか。 よく産後は「髪の毛が抜けやすい」「肌が乾燥しやすい」と聞きますよね。 他 …
ダイエットに効果的なたべものって?!体調を崩さずキレイに痩せる!
女性の永遠のテーマ…。「ダイエット」ではないでしょうか。 みなさんは、ダイエット中にどんなものを食べていますか？ 今回はどんな食べ物がダイエットに向いているのか、ご紹介していきます。
赤ちゃん用洗濯洗剤って？赤ちゃんに使用する洗剤の選び方
2019年12月16日 ママ・赤ちゃん
赤ちゃんがいらっしゃる方は、赤ちゃん用の洗濯洗剤を使っていますか？ 節約したいお母さんにとっては、「家族と一緒じゃダメなの？」と疑問に思われることもありますよね。 赤ちゃんのお肌はとても敏感なので、赤ちゃん専用の洗剤がい …
ハリを取り戻す！卒乳後のバストマッサージ方法とは
2019年12月16日 ママ・赤ちゃん
赤ちゃんが卒乳をすると、成長を待ちわびていたはずなのに、どこか授乳していた時間が懐かしくなりませんか？ そんなお母さんをよそに、子供はおっぱいを飲んでいた事なんてあっという間に忘れて、ご飯をたくさん食べられるようになりま …
冷え性対策！手軽に冷えを撃退する方法
体が冷えてしまうと臓器の働きが弱まり、消化や代謝も悪くなって全身の不調につながります。 また、血の巡りの悪化でホルモンバランスが乱れてしまうこともあります。 全身に悪影響を及ぼす体の冷えを撃退するためには全身の筋肉量を増 …
大豆の美容効果とは？美容に大豆を上手に取り入れよう！
2019年12月16日 食べ物・飲み物
大豆は美容や健康に良いと言われていますね。 大豆には動物性タンパク質や良質な脂肪などの体に良い成分が多く含まれているため、栄養豊富でとてもバランスのいい食品です。 そんな大豆を上手に美容に取り入れるには、どんな方法がある …
万能ビタミン!?ビタミンB12の驚くべき効果
2019年12月16日 美容
ビタミンと聞くとビタミンAやビタミンB・ビタミンCなどさまざまなタイプのビタミンが頭に浮かんでくるのではないでしょうか。 その中でも万能ビタミンと呼ばれている優れた効果を持っている「ビタミンB12」についてご紹介します。
セレブにも愛されるココナッツの美容効果
ハリウッドセレブたちにも愛され、最近注目のココナッツ。 オイルやミルク、ウォーターなど様々な形状があるココナッツですが、一体どのような美容効果があるのでしょうか？
炭酸でキレイに！炭酸美容コスメの効果と種類とは
最近よく耳にする、炭酸を使った美容法。 芸能人が取り入れていたり、雑誌やメディアで紹介されていたりと人気の美容法ですが、実際にどのような効果があるのでしょうか。
出産後の骨盤体操でゆるんだ骨盤を引き締めよう！
2019年11月16日 ママ・赤ちゃん
骨盤ケアは妊娠中から意識される方も多いのではないでしょうか。 お腹が大きくなっていく中で、腰痛が悩みになる場合や恥骨痛なども起こります。 早い段階から骨盤ベルトを利用している方も多いですよね。 出産後の骨盤は大きく開いて …
