タグ : エクササイズ
朝からスッキリ！顔ヨガの効果とは？
2019年8月20日 美容
最近よく聞く「顔ヨガ」とはどんなものでしょうか。 「顔ヨガ」とは、顔の筋肉を動かして鍛えるいわゆるストレッチを言いますが、今回は忙しい朝でも隙間時間に気軽にできる「ながら朝ヨガ」を紹介します。
手軽な「ながら美容」でキレイを手に入れる！～リラックスタイム編～
2019年6月17日 美容
キレイになりたい！痩せたい！ そう思っていても忙しくて美容に時間をかけていられない…そんなアナタにオススメなのが「ながら美容」です。 家でテレビやスマホを見ている時間こそ、ながら美容の絶好のチャンス！ 今回はリラックスタ …
手軽な「ながら美容」でキレイを手に入れる！～通勤編～
2019年6月17日 美容
キレイになりたい！痩せたい！ そう思っていても忙しくて美容に時間をかけていられない…そんなアナタにオススメなのがながら美容です。 今回は通勤中も無駄にしない、電車内や信号待ちの時間にでもできる、「ながら美容」について紹介 …
手軽な「ながら美容」でキレイを手に入れる！～家事編（掃除・洗濯・料理）～
2019年6月17日 美容
キレイになりたい！痩せたい！ そう思っていても忙しくて美容に時間をかけていられない…そんなアナタにオススメなのがながら美容です。 今回は掃除・洗濯・料理など家事をしながらでもできる、「ながら美容」について紹介します。
手軽な「ながら美容」でキレイを手に入れる！～お風呂編～
2019年6月17日 美容
キレイになりたい！痩せたい！ そう思っていても忙しくて美容に時間をかけていられない…そんなアナタにオススメなのが「ながら美容」です。 今回は入浴タイムを有効利用してキレイになれる、「ながら美容」について紹介します。
ごまかしが利かない首のシワ！原因を知れば防止できる
2019年5月27日 しみ・しわたるみ・ハリ・弾力ボディケア
顔のシワやたるみには敏感になりますが、首への注意はおろそかになってしまいがち。 首を見れば年齢が分かるとまで言われるほど、素直にその人の状態を現わしています。 首は顔と同様に他人の目に留まりやすく隠しきれない場所ですから …
【オフィスで出来る】座りながら簡単エクササイズ
2019年3月5日 ダイエット健康・ライフスタイル生活習慣
オフィスでずっと座りっぱなしだけど、ちょっとエクササイズをしてその時間を有効活用したい、ちょっと運動して気分転換したい、そんな方には座りながら簡単にできるエクササイズをオススメします。 誰にもばれずにエクササイズできるの …
マリオネットラインでもう悩まない!?自分で出来る改善方法とは
マリオネットラインをご存知でしょうか？ 加齢と共に現れるほうれい線と同様に、唇の両サイドから顎に伸びる2本の線をマリオネットラインと言い、操り人形の口元と似ているので、この名前がつくようになりました。 ほうれい線とセット …
インナーマッスルを鍛えて痩せやすい体に
2019年1月12日 ダイエット
最近注目を集めている「インナーマッスル」。 内側から体を支えているインナーマッスルを鍛えるというのは驚くべき効果が多くあるという事をご存知でしょうか。 筋トレやエクササイズでダイエットをがんばっている多くの女性必見です。 …
