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基礎代謝を上げることを少し意識するだけで、健康はもちろんですが美肌や美容効果も高まります。ただこの基礎代謝、年齢と共に落ちていくものです。幼児期の子供は平熱が大人より高く、真冬でも手が温かかったりしますよね。大人にな …