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フルーツで美肌になる！おすすめフルーツと効果的な食べ方

2020年5月26日 健康・ライフスタイル美容食べ物・飲み物

フルーツは季節ごとにおいしいものがいっぱい。 ケーキやお菓子よりも自然な甘さで、ちょっとぐらい食べ過ぎても罪悪感を感じませんね。 フルーツには肌の調子を整えるビタミン類が豊富です。 多くのモデルさんやタレントさんの朝食を …