タグ : ホットフラッシュ

30代40代の不調はプレ更年期かも！？症状別対策方法

2019年10月21日 健康・ライフスタイル生活習慣

一般的な更年期障害は40代後半から50代に起きるとされています。 でも30代も半ばを過ぎると身体がやけに重く感じたり、疲れを何日も引きずってしまいますね。 否応なしに年齢を感じ始める時期…。身体の中では様々な原因でバラン …