タグ : マッサージ
ごまかしが利かない首のシワ！原因を知れば防止できる
2019年5月27日 しみ・しわたるみ・ハリ・弾力ボディケア
顔のシワやたるみには敏感になりますが、首への注意はおろそかになってしまいがち。 首を見れば年齢が分かるとまで言われるほど、素直にその人の状態を現わしています。 首は顔と同様に他人の目に留まりやすく隠しきれない場所ですから …
ガムを噛んで小顔に！簡単シェイプアップ
2019年4月9日 ダイエット健康・ライフスタイル美容
美人顔の特徴である「小顔」は誰もが憧れる顔です。 しかし、誰もが簡単に小顔になれる訳ではなく顔のマッサージやダイエットなどの努力が必要になります。 マッサージやダイエットが続かない方にオススメの方法は「ガムを噛む」ことで …
美容オイルの使い方～ネイル（指）マッサージ編～
つい、怠りがちなネイルのお手入れですが、あまりに放置してしまうと2枚爪になったり、割れてしまったり、凸凹していたり…。また、爪はキレイでも指先が荒れたりカサカサしていたりでは女性としての魅力が半減してしまいますよね。 そ …
美容オイルの使い方～ボディマッサージ編～
植物性のオイルを使って行う全身マッサージは、エステやサロンで施術を受けるものだと思っていませんか？ 実は、コツさえ掴めば自分でも簡単にできちゃうんです。 簡単なオイルマッサージのやり方を覚えて、全身マッサージにチャレンジ …
小顔と美肌を手に入れよう！かっさプレートを使ってマッサージ
かっさは元々中国発祥の民間療法のひとつです。 その歴史も古く、血流を良くしてむくみを取ってくれるため高い美容効果があります。 日本でも多くの芸能人が愛用するなど注目を浴びていますね。 エステに通う手間も無く自分でケアが出 …
【オフィスで出来る】腕の疲れ解消ストレッチと二の腕引き締めエクササイズ
2019年3月5日 ダイエット健康・ライフスタイル生活習慣
ずっと座りっぱなしで作業をしていると、腕が重くて疲れてしまうことがありますよね。 それを改善するストレッチと、気になる二の腕を引き締めるエクササイズをご紹介します。
美容オイルの使い方～週1回のスペシャルケア編～
日常のお手入れに美容オイルを使っているけれど、それでもお肌の乾燥が気になる…。 そんな人には、同じく美容オイルを使ったスペシャルケアをあわせて行うのがオススメです。 今回は、美容オイルを使ったフェイスマッサージについて紹 …
冷えも脂肪も解消！ 二の腕＆太ももは3ステップでマッサージを！
ダイエットをして体重は落ちたのに「二の腕と太ももだけ全然痩せない！」という経験をしたことはありませんか？キュッと引き締まった二の腕や太ももは女性のあこがれですよね。 でも、この＜二の腕・太もも＞という部位。 脂肪やセルラ …
美脚になる為のエクササイズ！ストレッチで魅せる足元づくり
2019年2月11日 ダイエット健康・ライフスタイル美容
ミニスカートやショートパンツを履きたいけれど、足が太くて見せたくない…そんな悩みを抱えている女性も少なくはないでしょう。 そんなアナタにオススメの、美脚になれる簡単ストレッチを紹介します。
胸を大きくしたい！垂れた胸にハリを戻したい！最強バストアップ方法
2019年2月11日 健康・ライフスタイル美容
あまり大きな声では言えないけれど、バストアップは多くの女性の願いではないでしょうか。 バストは大きさだけでなく、形にも理想がありますよね。 そのような美バストを手に入れるためにはどうしたらいいのでしょう。 ハリとボリュー …
