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ダイエットにも向いている？！基礎体温を図ろう

2019年5月9日 ダイエット健康・ライフスタイル生活習慣

体温は風邪を引いたときなど体調が悪い時だけ図る方が多く自分の平熱さえ把握していない方も多いかもしれません。 平熱や基礎体温をきちんと把握すると自分の体調の変化にいち早く気がつくことができます。 女性は生理や妊娠、出産など …