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舌をトレーニングしよう！効果とやり方
2019年9月9日 美容
ジムや自宅で筋トレをしている人でも、「舌をトレーニングする」ということは考えたこともない人が多いのではないでしょうか？ しかし、舌も筋肉なので鍛えないと衰えてしまうんです！ 今回は舌トレーニングの様々な効果とやり方につい …
むくみケアですっきりボディに！対策＆ストレッチやマッサージなど
2019年8月20日 健康・ライフスタイル生活習慣
むくみが原因でぽっちゃりとしたボディに見えることがあります。 そんな方はむくみを解消することですっきりとしたボディになることができるかもしれません。 むくみを解消するための対策やケア方法を紹介しますので、むくみを解消 …
むくみってなぜ起こるの？冷えや水分だけじゃない、むくみ原因を知ろう
2019年8月20日 健康・ライフスタイル生活習慣
むくみが原因で夕方になると靴が履けない、キツイと感じたことはありませんか？ そんな経験をしてもむくみの原因や解消法がわからずにそのままにしてしまいがち… たかがむくみと考えずにむくみの原因や対処法を知り、むくみにくい生活 …
口内炎ってなんでできるの？原因を知って痛みを和らげよう
2019年7月29日 生活習慣
口内炎は炎症範囲が小さくてもとても痛みが強く、酷くなると大人でも我慢ができないほどの痛みがあり、症状にはいくつかの種類があります。 口内炎の原因と種類、対策について紹介していきますので、口内炎ができないように日頃から予防 …
イヤ～な夏の汗…汗＆臭い対策で夏を乗り切ろう！
2019年7月29日 健康・ライフスタイル生活習慣
夏の汗はメイクは崩れの原因になり、臭いも気になるので汗をかきたくない…そう思いますよね。 ですが汗には体温を調整する働きや体内の老廃物を排出する働きがありますので、汗をかくということは必要不可欠です。 夏に汗はつきもの。 …
白髪に年齢は無関係？白髪の原因と対策とは
年齢を重ねることで増えてくるように思われがちな「白髪」ですが、実は年齢とは無関係ではないかという説があります。とくに女性の白髪の原因については、加齢以外にも要因があるといわれているのです。 できれば、白髪ではなく若々しい …
くせ毛の原因とは？タイプ別くせ毛チェックをして改善しよう！
自分の髪質に満足している人は案外少ないのではないでしょうか。 真っ直ぐでサラサラな髪に憧れる人や、ふんわりと軟らかいナチュラルなカールを理想としている人もいます。 髪だけに限らず、女性はどこか無い物ねだりの …
手足は冷たいのに顔はあつい！冷えのぼせの正体とは
2019年5月27日 健康・ライフスタイル生活習慣
手足はとても冷えているのに、顔だけがあつく火照っている。 そんな経験はありませんか？ もしかして更年期の症状かと疑ってしまう女性も多いようですが、それは「冷えのぼせ」かもしれません。 どうしてこのような症状に悩まされるの …
ごまかしが利かない首のシワ！原因を知れば防止できる
2019年5月27日 しみ・しわたるみ・ハリ・弾力ボディケア
顔のシワやたるみには敏感になりますが、首への注意はおろそかになってしまいがち。 首を見れば年齢が分かるとまで言われるほど、素直にその人の状態を現わしています。 首は顔と同様に他人の目に留まりやすく隠しきれない場所ですから …
爪が割れる！割れた時の対策と割れない対策
女性らしい長く美しい爪を目指して伸ばしていたのに、気づいたら爪が割れている…。 そんな経験をしたことのある方は結構いるのではないでしょうか？ 爪が割れたら切ってしまうのが一番ですが、1本だけあまりに短いと見た目に良くない …
