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あんこで栄養素を取り入れよう！粒あんの健康と美容効果とは？

2020年5月28日 ダイエット健康・ライフスタイル美容食べ物・飲み物

和菓子と聞くと小豆が思い浮かぶのではないでしょうか。 小豆から”粒あん”や”こしあん”などのあんこになり、菓子の種類によって使い分けられています。 色々な和菓子に使われているあんこですが、粒あんとこしあんでは含まれる栄養 …