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一般的な更年期障害は40代後半から50代に起きるとされています。でも30代も半ばを過ぎると身体がやけに重く感じたり、疲れを何日も引きずってしまいますね。否応なしに年齢を感じ始める時期…。身体の中では様々な原因でバラン …

女性が感じる不調は身体だけではなく精神的な部分からの場合もありますね。普段ならやり過ごせるのに些細なことでイライラしてしまったり、気分が滅入って沈みがちになってしまったり。身体への影響では、やけに汗が出て止まらなかっ …

女性の体にとって大事な働きをする女性ホルモンですが、月経や妊娠、出産や閉経と男性よりもストレスがかかることが多くあります。そのために、自律神経や更年期障害も女性に起こることが多く、常に女性ホルモンはバランスを崩しやすい …

肌にあったケアで若々しく！更年期に気を付けたい肌ケアのポイント若い頃はニキビに悩まされたと思ったら、30代以降になるとしみやシワで悩んだり…。女性の肌は年齢とともに変化し続けます。そのぶん肌にあったケアをすることで若 …