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美容にも健康にも良いとされるオリーブオイル、油なのにダイエットにも使われていますよね。食べてもよし、肌に塗ってもよし、オリーブオイルの美容効果の秘密について探っていきたいと思います。

一年中スーパーで購入することができ比較的安価な人参は常備野菜のようなイメージがありますが、野菜の王様と呼ばれるほど栄養が豊富です。他の野菜と違って加熱してもその栄養成分は失われることはなく、むしろ加熱することで栄養成分 …