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筋肉痛がつらいときはどうしたらいいの？原因と治し方
2019年12月2日 健康・ライフスタイル
ダイエットや気分転換のためのスポーツや筋トレ。 身体を動かすのは気持ちが良いですが、運動をしすぎると時間が経ってから筋肉痛になってしまうこともありますよね。 筋肉痛が酷くて身体を動かすのも辛い時、その痛みを和らげたり早く …
不調の原因は歩き方かも！？正しい歩き方をマスターしよう
2019年11月11日 健康・ライフスタイル生活習慣
間違った歩き方で長い間歩き続けると、体の不調の原因になってしまいます。 現代は、車や電車など徒歩以外で移動することが多く歩く機会が少なくなっている現状ですが、歩く機会が少ない方でも正しい姿勢や歩き方を見につることで、体の …
X脚になるとどうなるの？〜原因と対処法〜
2019年10月21日 健康・ライフスタイル生活習慣
O脚は自覚がある人が多いのに比べてX脚は自覚している人が少ない傾向にあります。 X脚という脚の形の名前があることすら知らない人もいるほどです。 しかし、X脚は正常の脚の形をしている人に比べてリスクが大きいです。 見た目の …
O脚になるとどうなるの？〜原因と対処法〜
2019年10月21日 健康・ライフスタイル生活習慣
日本人の8割がO脚と言われ、O脚が原因で常に脚を隠すような洋服を身に着けてしまう人もたくさんいます。しかし、O脚の原因を作っているのは自分自身なのです。 O脚は治すことができますので、原因と対処法を知りキレイな美脚を手に …
気づかない内に食いしばっていない？原因を知って歯の食いしばりを治そう
2019年10月21日 生活習慣
気づいたら歯を食いしばっている人、いませんか？ 仕事中や何かに集中している時、もしくは睡眠中など無意識のうちに歯を食いしばってしまう癖がある人は少なくありません。 単なる癖であれば問題ないのでは、と思うかもしれませんが、 …
いつだって自信のボディ！バストトップを憧れのピンク色に
2019年4月17日 ボディケア
誰だって他人に相談しづらい悩みをいくつか抱えています。 特に自分の身体のコンプレックスはどこにぶつけて良いのかわかりませんよね。 女性の象徴とも言えるバストトップは普段人目にさらされない分、色や形などの個人差に悩んでしま …
