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女性の永遠のテーマ…。「ダイエット」ではないでしょうか。みなさんは、ダイエット中にどんなものを食べていますか？今回はどんな食べ物がダイエットに向いているのか、ご紹介していきます。

紫外線対策は年中必要ではありますが、やはり一番紫外線対策に力を入れなくてはいけないのは夏！今回は、夏の紫外線対策におけるポイントやスキンケアについて紹介したいと思います。

日焼け止めなどの紫外線対策は紫外線のキツい夏だけで良いと思っていませんか？ポカポカと暖かくなってくる春も、実は紫外線の量は多いので油断は禁物。まだ寒い日もある3月でも、残暑の厳しい9月と同じぐらいの量の紫外線が降り注 …