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夕方の足のむくみや朝のまぶたのむくみに悩む人は多いですが、健康な人はむくむことがほとんどないそうです。健康な人ほど食事に気を使い、運動や冷え予防にも積極的に取り組んでいます。食べ物や飲み物だけでなく食べ方や飲み方にも気 …

むくみが原因でぽっちゃりとしたボディに見えることがあります。そんな方はむくみを解消することですっきりとしたボディになることができるかもしれません。むくみを解消するための対策やケア方法を紹介しますので、むくみを解消 …

むくみが原因で夕方になると靴が履けない、キツイと感じたことはありませんか？そんな経験をしてもむくみの原因や解消法がわからずにそのままにしてしまいがち… たかがむくみと考えずにむくみの原因や対処法を知り、むくみにくい生活 …

妊娠中はむくみやすいと言われますが、なぜ妊娠中はむくみやすいのでしょうか。むくむ原因は妊娠だけではなく毎日の生活習慣も深く関係しています。妊娠中のむくみに有効な対策や生活習慣の見直しについて紹介しますので、むくみを改 …