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ガムを噛むだけで痩せるダイエットがあるのをご存知ですか？今までガムと言ったら口の中をスッキリさせたい時や集中力を高めたいときに噛むものと思っている方も多いのではないでしょうか。なかなか痩せることができない方や運動する …

「伸ばしかけで前髪が邪魔！」「忙しくて髪型がマンネリしがちだけど、簡単にイメージを変えたい」そんな人にオススメなのが、短い時間でもできる「前髪のヘアアレンジ」です。ぶきっちょさんでも簡単にできるアレンジを紹介します …

最近、テレビなどでも話題の「血管年齢」ですが、この血管年齢を若返らせることができる簡単な体操があるのをご存知でしょうか？今回は、血管年齢若返りに効果のある「ゾンビ体操」を紹介したいと思います。

忙しい朝や帰宅が遅くなってしまった日の夜はスキンケアもさぼり気味。しかし、働き者の日本人女性は忙し過ぎてスキンケアに時間をかけられないのも現実ですが、さぼった結果は必ず肌トラブルとして出てきますので、スキンケアは大事です …

デトックスはダイエットのみならず、健康維持にもとても効果があると言われています。身体の中に不要な毒素を溜め込まないようにして、体外へと排出することは重要ですよね。美肌効果も高く、身体の中からも美しくなれると言えますね …

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