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朝活しよう！頭も心もフレッシュな時に何をする？早起きのメリット

2019年12月30日 健康・ライフスタイル

「早起きは三文の徳」と言いますが、朝活していますか？ 朝早く起きると、いつもの生活に時間がプラスされたようなちょっとした特別感を体験でき生活が豊かになります。 時間が無くて出来ない…と嘆かずにこんなに出来た！という達成感 …