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足のマニキュアをきれいに塗りたい！ペディキュアの基本のやり方
2021年8月19日 ネイル
サンダルやミュールが大活躍する夏は足のマニキュア、いわゆるペディキュアで爪先のオシャレも楽しみたいですよね。 でも、指と違って目立たないからと適当に塗っていたり、塗りっぱなしで放置したりしていませんか！？ 今回はサンダル …
筋肉痛がつらいときはどうしたらいいの？原因と治し方
2019年12月2日 健康・ライフスタイル
ダイエットや気分転換のためのスポーツや筋トレ。 身体を動かすのは気持ちが良いですが、運動をしすぎると時間が経ってから筋肉痛になってしまうこともありますよね。 筋肉痛が酷くて身体を動かすのも辛い時、その痛みを和らげたり早く …
適当に選んでいない!?これで悩み解決！ストッキングの色の選び方
2019年11月16日 健康・ライフスタイル
肌色といっても、人によってずいぶん違いがありますよね。 ファンデーションを選ぶ時には気をつけて選んでいるけれど、ストッキングの色を選ぶ時はいつも適当に選んでいる…そんなことはありませんか？ ストッキングの色の選び方がよく …
不調の原因は歩き方かも！？正しい歩き方をマスターしよう
2019年11月11日 健康・ライフスタイル生活習慣
間違った歩き方で長い間歩き続けると、体の不調の原因になってしまいます。 現代は、車や電車など徒歩以外で移動することが多く歩く機会が少なくなっている現状ですが、歩く機会が少ない方でも正しい姿勢や歩き方を見につることで、体の …
X脚になるとどうなるの？〜原因と対処法〜
2019年10月21日 健康・ライフスタイル生活習慣
O脚は自覚がある人が多いのに比べてX脚は自覚している人が少ない傾向にあります。 X脚という脚の形の名前があることすら知らない人もいるほどです。 しかし、X脚は正常の脚の形をしている人に比べてリスクが大きいです。 見た目の …
O脚になるとどうなるの？〜原因と対処法〜
2019年10月21日 健康・ライフスタイル生活習慣
日本人の8割がO脚と言われ、O脚が原因で常に脚を隠すような洋服を身に着けてしまう人もたくさんいます。しかし、O脚の原因を作っているのは自分自身なのです。 O脚は治すことができますので、原因と対処法を知りキレイな美脚を手に …
むくみってなぜ起こるの？冷えや水分だけじゃない、むくみ原因を知ろう
2019年8月20日 健康・ライフスタイル生活習慣
むくみが原因で夕方になると靴が履けない、キツイと感じたことはありませんか？ そんな経験をしてもむくみの原因や解消法がわからずにそのままにしてしまいがち… たかがむくみと考えずにむくみの原因や対処法を知り、むくみにくい生活 …
妊娠中に起こりやすい「むくみ」どうやって対策する!?
2019年7月8日 ママ・赤ちゃん健康・ライフスタイル
妊娠中はむくみやすいと言われますが、なぜ妊娠中はむくみやすいのでしょうか。 むくむ原因は妊娠だけではなく毎日の生活習慣も深く関係しています。 妊娠中のむくみに有効な対策や生活習慣の見直しについて紹介しますので、むくみを改 …
【部位別】足のムダ毛処理
きれいな足は清潔感があって女性の憧れですね。 肌にぶつぶつがあったり、中途半端な処理で肌がジョリジョリするような足では自信を持って素足を出せないですよね…。 きれいな足を作るには肌の乾燥やトラブルがない肌でいることも重要 …
ハイヒールを履きこなそう！キレイに見える歩き方
2019年2月20日 健康・ライフスタイル
ちょっと背伸びをしたおしゃれをしたい時や、女性らしさを強調したい時にはハイヒールを履きたくなります。 行き先はパーティーや大切な人とのディナーでしょうか？ 颯爽とスカートを揺らしながら歩く自分のイメージは出来上がっていま …
