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冬になると寒さで体を動かすことに抵抗があり、夏に比べて汗をかく機会が少なくなります。そんな冬に効果的なのが「塩風呂」です。湯船に塩を入れるだけでたくさんの汗がかけ、老廃物を排出してくれます。昔ながらのおばあちゃんの知恵、 …

入浴剤入りのお風呂はとても気持ちがいいですね。好きな色のお湯やいい香りのするお湯に浸かると気分がとても良くなります。入浴剤にはいくつかの種類がありその種類によって効果も違ってきます。入浴剤の効果や正しい使い方につい …

大根の葉にはとても多くの栄養素が含まれています。つい捨ててしまいがちな大根の葉ですが色々な健康・美容効果が期待できますので、捨てて欲しくない食材です。今回の記事では身近にある食材、大根の葉の入浴剤について説明していき …

日本酒風呂は昔からのおばあちゃんの知恵として受け継がれてきた入浴方法で、美肌効果に優れつるつる肌へと導いてくれます。ぽかぽか効果も続くので多くの女性が悩む冷え性改善にも繋がります。昔から伝えられてきた日本酒風呂の効果 …

冬にテレビを見ながらこたつでみかん。幸せなひとときですね。おばあちゃんたちはみかんの皮にも注目していました。みかんの皮に含まれる成分は色々な効果を発揮してくれます。みかんの皮に含まれる健康効果や美容効果、入浴剤として …